মঙ্গলবার, ০৪ নভেম্বর ২০২৫, ১২:০৪ পূর্বাহ্ন
ওজন কমবে না যে ৫ ভুলে
ডেস্ক নিউজ : ওজন কমানো নিয়ে কম-বেশি সবাই দুশ্চিন্তায় ভোগেন। এ কারণে তারা কত কিছুই না করেন। প্রতিদিন নিয়ম করে ব্যায়াম, সঙ্গে ডায়েট তো আছেই। তার পরও অনেকের ওজন কমেবিস্তারিত
ফুচকা ও ঝালমুড়িতে টাইফয়েডের জীবাণু
ডেস্ক নিউজ : বাজারের শতকরা ৮৫ থেকে ৯০ ভাগ ফুচকা ও ঝালমুড়িতে কলেরার জীবাণু ই-কোলাই’র উপস্থিতি পাওয়া গেছে। এরমধ্যে ৫টি ফুচকা ও ৩টি ঝালমুড়ির নমুনায় টাইফয়েডের জীবাণু সালমোলিনা পাওয়া গেছেবিস্তারিত
গরমে ত্বকের প্রতি যত্নেশীল হতে হবে ছেলে-মেয়ে সবাইকে
শুদ্ধবার্তা ডেস্ক- গরমে ত্বকের প্রতি যত্নেশীল হতে হবে ছেলে-মেয়ে সবাইকেই । ছেলেদেরও রূপচর্চার ক্ষেত্রে এখন আর পিছিয়ে নেই । তাই ব্যস্ততায় ভরা দিনের ভেতর থেকেই কিছুটা সময় রাখুন নিজের জন্য। যত্নবিস্তারিত
হেঁটে ওজন কমান
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন আর স্বাভাবিক ব্যায়ামের অভাবে ওজন বাড়ছে খুব দ্রুত। চাইলেও নিয়ম মেনে ওজন কমানোর জন্য কাজগুলো করা যাচ্ছে না। তা ছাড়া দীর্ঘদিন একই ধরনের ব্যায়ামে চলে আসে বিরক্তি। বিখ্যাত হেলথবিস্তারিত
টিন টিন প্রেম
সানিয়া (ছদ্মনাম) পড়ছে নবম শ্রেণিতে। কিছুদিন ধরে তার স্কুলের দশম শ্রেণির নাইমের সঙ্গে বন্ধুত্ব। এমনিতে মুখচেনা ছিল। স্কুলের একটি অনুষ্ঠানে দুজনের অনেক কথা হয়েছে। বন্ধুত্ব হয়েছে। এরপর থেকে একজন আরেকজনকেবিস্তারিত
রাতে মোবাইল পাশে নিয়ে ঘুমানো খুব সাবধান!
সাবধান! মাথার কাছে মোবাইল ফোনটা চালু রেখে কখনও ঘুমোতে যাবেন না। জরুরি এসএমএস, হোয়াটসঅ্যাপ মেসেজ, ফোন কল আসার যতই সম্ভাবনা থাকুক না কেন দিনে, রাতে যখনই ঘুমোতে যাবেন, মোবাইলটা হয়বিস্তারিত
কলা আপনার পেটের মেদ কমাবে
অনলাইন ডেস্ক: মেদ কমাতে কলার জুড়ি মেলা ভার। ‘ওয়েট ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রাম অফ আটলান্টা’ তাদের একটি গবেষণাপত্রে এই তথ্যই জানিয়েছে। সেই গবেষণাপত্রে বলা হয়েছে, প্রতিদিন দুটো কলা খেলে পেটের মেদ অবশ্যইবিস্তারিত
মনের জোর বাড়াবেন যেভাবে
ব্যস্ততা, দুশ্চিন্তা, হতাশা, আক্ষেপসহ নানা কারণে মনের জোর কমে যায়। মনের দুর্বলতা প্রকাশ পায় আমাদের দৈনন্দিন কাজে। মনের দ্বিধার কারণে সিদ্ধান্তহীনতায় ভুগি আমরা। মনের জোর বাড়াতে পারলে অনেক সাধারণ সমস্যাবিস্তারিত
ত্বক উজ্জ্বল বাড়ানো উপায়
কিছু ফল আর সবজি ত্বক উজ্জ্বল করে থাকে— আমলকী এতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘এ’। সকালে খালি পেটে আমলকী খেলে ভালো ফল পাওয়া যায়। এটি ত্বক উজ্জ্বল রাখে এবং সহজেবিস্তারিত
