হার্ট চাঙ্গা রাখে যে পাঁচ ফল

মানুষের রক্তে থাকা মোম জাতীয় এক ধরনের উপাদানের নাম কোলেস্টেরল। কোনো কারণে রক্তে এই উপাদান স্বাভাবিকের মাত্রা ছাড়ালেই বিপদ। তখন হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকসহ একাধিক জটিল অসুখে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়। তাই যেনতেন প্রকারেণ কোলেস্টেরলকে বশে রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। এই কাজটা করতে পারলেই ছোট-বড় রোগব্যাধির ফাঁদ এড়িয়ে চলা সম্ভব হবে। বিশেষ করে হার্ট…

বিস্তারিত

সাঁতার শিখি

“সাঁতার শিখি, দূর্যোগে মানুষের পাশে থাকি” থীমকে সামনে রেখে বাংলাদেশ স্কাউটস রংপুর জেলা রোভারের স্পেশাল ইভেন্ট’স এর আয়োজনে ২২আগস্ট মঙ্গলবার  শেখ রাসেল সুইমিং পুল রংপুর এ জেলার বিভিন্ন শিক্ষা  প্রতিষ্ঠান ও মুক্ত স্কাউট গ্রুপের শতাধিক রোভার স্কাউট ও গার্লইন রোভার স্কাউট সদস্যদের অংশগ্রহণে রোভার বোরহান হোসেন স্মৃতি ২য় সাঁতার ক্যাম্প অনুষ্ঠিত হয়েছে। সাঁতার ক্যাম্পের কর্মসূচির…

বিস্তারিত

পঞ্চগড়ে চা চাষিদের নিয়ে ক্যামেলিয়া খোলা আকাশ স্কুল

পঞ্চগড় সদর উপজেলার ক্ষুদ্র চা চাষিদের নিয়ে সবুজপাতা চয়ন ও সার ব্যবস্থাপনা বিষয়ক দিনব্যাপি কর্মশালা ‘ক্যামেলিয়া খোলা আকাশ স্কুল’ অনুষ্ঠিত হয়েছে। সোমবার (২১ আগস্ট) উপজেলার অমরখানা ইউনিয়নের বোর্ড বাজার এলাকার চা বাগান সংলগ্ন অমরখানা উচ্চ বিদ্যালয় মাঠে বাংলাদেশ চা বোর্ডের মৌলভীবাজার শ্রীমঙ্গল প্রকল্প উন্নয়ন ইউনিট এ কর্মশালার আয়োজন করে। বাংলাদেশ চা বোর্ডের মৌলভীবাজার শ্রীমঙ্গল প্রকল্প…

বিস্তারিত

ঝড়ের আভাস, নদীবন্দরসমূহকে ১ নম্বর নৌ সতর্ক সংকেত দেখাতে বলা হয়েছে

সিলেটসহ দেশের ১৯ অঞ্চলে সর্বোচ্চ ৬০ কিলোমিটার বেগে ঝড় বয়ে যেতে পারে। এসব অঞ্চলের ওপর দিয়ে দক্ষিণ অথবা দক্ষিণ-পূর্ব দিক থেকে ঘণ্টায় ৪৫-৬০ কিলোমিটার বেগে অস্থায়ীভাবে দমকা অথবা ঝড়ো হাওয়াসহ বৃষ্টি অথবা বজ্রসহ বৃষ্টি হতে পারে।       শুক্রবার ভোর ৫টা থেকে বেলা ১টা পর্যন্ত দেশের অভ্যন্তরীণ নদীবন্দরের জন্য দেয়া আবহাওয়ার পূর্বাভাসে এ কথা…

বিস্তারিত

ডেঙ্গু প্রতিরোধে মানববন্ধন ও মেয়র বরাবর স্মারকলিপি পেশ

১৬ আগষ্ট ২০২৩ সকাল ১১টায় বাসদ (মার্কসবাদী) রংপুর জেলার উদ্যোগে ডেঙ্গু প্রতিরোধে কার্যকরী পদক্ষেপ গ্রহনসহ ৫দফা দাবিতে রংপুর সিটি কর্পোরেশন অফিসের সামনে মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হয়।পার্টির জেলা আহ্বায়ক কমরেড আনোয়ার হোসেন বাবলুর সভাপতিত্বে উক্ত সমাবেশে বক্তব্য রাখেন সদস্যসচিব আহসানুল আরেফিন তিতু। নেতৃবৃন্দ বলেন ডেঙ্গু সারাদেশে ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে। রংপুর মহানগরীতেও ইতোমধ্যে ১২০ জন ডেঙ্গুতে আক্রান্ত…

বিস্তারিত

বঙ্গবন্ধু হত্যার প্রথম প্রতিবাদ করে প্রগতিশীল যুবকরা

ভোরের আলো মাত্র ফুটে উঠছে ১৫ আগস্ট ১৯৭৫। অদূরে মসজিদের মিনার হতে ভেসে আসছে মুয়াজ্জিনের দরদমাখা গলায় আযানের ধ্বনি। ঠিক তখনই বেতারে মেজর ডালিমের ঘোষণা—জাতির জনক বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান তার সপরিবারের নিহত হওয়ার খবর। খবরটি তখনও কারোর কাছে বিশ্বাস হয়নি। এ খবরে প্রথম প্রতিবাদী হয়ে উঠে কিশোরগঞ্জের প্রগতিশীল যুবকরাা। এরই মাঝে মানুষের মুখে মুখে রটে…

বিস্তারিত

রংপুরে প্রাথমিক শিক্ষার মানোন্নয়নে কমিউনিটি অ্যাকশন মিটিং আয়োজন

৩ আগস্ট ২০২৩, রংপুর: আজ রংপুরে সচেতন নাগরিক কমিটি (সনাক)-টিআইবি-এর অনুপ্রেরণায় গঠিত অ্যাকটিভ সিটিজেন্স গ্রুপ (এসিজি) চানকুঠি-এর আয়োজনে রংপুর সদর উপজেলার মমিনপুর ইউনিয়ন এলাকায় চানকুঠি সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে প্রাথমিক বিদ্যালয়ের স্বচ্ছতা, জবাবদিহিতা ও নাগরিকদের অংশগ্রহণের মাধ্যমে শিক্ষায় মানোন্নয়নে অভিভাবক ও স্থানীয় নাগরিকদের সাথে বিদ্যালয় কর্তৃপক্ষের কমিউনিটি অ্যাকশন মিটিং আয়োজন করা হয়। সভায় সভাপতিত্ব করেন বিদ্যালয়ের ভারপ্রাপ্ত…

বিস্তারিত

পাট গবেষণা শ্রমিকদের মজুরি বৃদ্ধিসহ ১৩ দফা দাবিতে শ্রমিকদের মানববন্ধন

বাংলাদেশ কৃষি ফার্ম ফেডারেশন ও বাংলাদেশ পাট গবেষণাসহ বিভিন্ন কৃষি ফার্মে কর্মরত শ্রমিকদের নিয়মিতকরণ ও শ্রমিক মজুরি ১হাজার টাকা বৃদ্ধি ও ৩০ দিনের পরিবর্তে ৬০দিনের মজুরি প্রদান করতে হবে। ১৩ দফা দাবি বাস্তবায়নের লক্ষ্যে শ্রমিকরা বিক্ষোভ সমাবেশ করে। গতকাল বুধবার রংপুরের দখিগঞ্জ পাট গবেষণা ইন্সটিটিউট এর শ্রমিকরা ১৩ দফা দাবি বাস্তবায়নের লক্ষ্যে শ্রমিকরা বিক্ষোভ সমাবেশ…

বিস্তারিত

উত্তরাঞ্চলের আপোষহীন শব্দ সৈনিক ছিলেন সময়ের রতন সরকার

উত্তরাঞ্চলের গণমাধ্যম জগতে একজন প্রতিবাদী শব্দ সৈনিক ছিলেন মরহুম সাংবাদিক রতন সরকার। তার সংবাদে সল্প শব্দে উঠে এসেছিলো এই অঞ্চলের মানুষের জীবন জীবিকার চালচিত্র। উঠে এসেছিলো দূর্নীতি ও অনিয়মের নির্জাস জনারন্যে। সবার সাথে আপোষ করলেও সংবাদ দর্শনের সাথে অন্যায়ের সাথে শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত আপোষ করেননি রতন‌ সরকার। রোববার (২৩ জুলাই) বিকেলে চেম্বার ভবন হলরুমে রিপোর্টার্স…

বিস্তারিত

চিকিৎসক গ্রেপ্তার-দুদিন চেম্বার ও অস্ত্রোপচার বন্ধ

কেন্দ্রীয় কমিটির নির্দেশে রংপুরেও গাইনি চিকিৎসকদের মানব্বন্ধন ও প্রতিবাদ সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়েছে। রবিবার দুপুরে নগরীর রংপুর মেডিকেল কলেজ প্রধান ফটকে অবস্টেট্রিক্যাল অ্যান্ড গাইনিকোলজিক্যাল সোসাইটি অব বাংলাদেশ ও বিএমএর রংপুর জেলা শাখার আয়োজনে এ মানব্বন্ধনে সভাপতিত্ব করেন ওজিএসবি রংপুর জেলা সাধারণ সম্পাদক প্রফেসর ডাঃ শাহী ফারজানা তাসমিন। এসময় বক্তারা বলেন গ্রেফতারকৃত চিকিৎসকদের মুক্তি দেওয়া না হলে আগামী ১৭ ও ১৮ জুলাই দেশজুড়ে দুই দিন ব্যক্তিগত চেম্বারে রোগী দেখা ও অস্ত্রোপচার বন্ধের ঘোষণা দেন গাইনি চিকিৎসকরা। এসময় রংপুরের বিভাগীয় প্রধানগন ও গাইনী চিকিৎসকরা মানব্বন্ধনে অংশগ্রহন

বিস্তারিত